先要虚拟机开启共享文件夹。在VM中的虚拟机标签上右键，设置（Settings），在Option页面中找到Share Folders，设置为Always Enabled。并在Folders框里添加共享的主机文件夹。
1、可以通过ftp上传，我部署建站程序的时候就是用小鸟云虚拟主机，找到上传地址、端口号、用户名、密码，通过FlashFXP上传。
2、首先把vmware tools安装上，它在选项虚拟机中有。
3、云虚拟主机 这是网站专用的一种，仅仅只能通过服务商提供的上传方式上传，很多都是ftp，然后解压安装也只能通过服务商提供的方式，受限制比较多，但是环境都是已经部署好了，而且相对便宜。相当方便。
4、首先需要登录虚拟主机。登录虚拟主机后，找到文件管理器。找到创建文件。点击创建文件夹后，输入存储网站的文件夹，确定，文件夹就创建好了。创建好文件夹后，把网站源码上传到网站刚创建好的文件夹里。
5、一般开通的虚拟主机都会有显示FTP，数据库的IP地址，用户名，端口和密码，使用FTP工具比如flashfxp，填写ip，ftp端口，账号和密码，就可以在本地电脑上连接到虚拟主机的FTP，之后就可以上传文件了。
两者运用场合不同 服务器是独立的一个主机，有独立的IP地址，远程登陆管理，对服务器上面的C、D、E各盘有全部的管理权限，适合大中型的网站展示。
安全性：传统的物理服务器是独立服务器，只有一个操作系统直接安装在服务器上，专用于单个租户，租户与租户之间是基于物理隔离，安全性最高。
首先你得先去申请域名，申请网页空间（虚拟主机）将你申请的域名指向你的空间。申请了空间后，服务商将给你FTP用户名和密码，这就是你虚拟主机的身份证。登录到你的FTP后，将你的网站源程序复制上去就行了。
服务器：\x0d\x0a服务器可以是实体机服务器，也可以是虚拟主机服务器。
虚拟主机是在服务器上虚拟出的网站或相关应用空间，用户可以上传文件，解析邦定域名，就像真的拥有独立的服务器一样，一个物理服务器可以虚拟很多主机，这样可以让想有网站的朋友花很地的费用就可以拥有足够空间。
1、将文件传到虚拟机的方法：虚拟机设置里有共享文件夹机功能，将两个电子设备共享就可以使用共享功能。连接局域网，使用桥接或者net链接，将本机网卡与虚拟机网卡共享，然后进行磁盘映射，设置好权限后可以自由复制文件。
2、往虚拟机里传文件需要按如下步骤来：首先把vmware tools安装上，它在选项虚拟机中有。
3、点击虚拟机，选择安装VMware tools 。 点击后直接下载。下载完成，直接点击安装即可。把本机中的文件直接拖拽到VMware中即可。 选择虚拟机，点击设置。进入选项页。选择共享文件夹。
4、导航栏中找到‘已安装好的虚拟机系统’鼠标左键点击一下，展开此系统的详细信息 双击此虚拟机的“硬盘”。点击“映射”。选择你要映射的虚拟机硬盘，把“以只读模式打开文件”左边的对号取消，点击确定。
1、进入CuteFTP，选择“FTPSite Manager(站点管理)”菜单，弹出“FTP Site Manager”窗口。选择站点管理器中的一个站点，单击“Connect(连接)”按钮，登录到FTP服务器上。
2、文件放到云虚拟主机中有2种方式，一种是通过ftp类软件或者http协议将文件上传至云虚拟主机中，正常情况下需要知道云虚拟主机的用户名和密码才能进行拷贝。
3、在电脑上下载并安装好小型FTP服务器(QuickEasyFTPServer)软件，打开进行设置用户名，用于远程登录。设置密码，再输一次确认密码。设置想共享的文件夹。设置各项权限，包括下载上传权限、下载上传速度限制等。
4、用FTP软件登录虚拟主机的FTP账号，将下载的WordPress安装包上传到htdocs文件夹下。返回主机管理平台解压安装包。
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